Wah kok cewek nya gitu ya frontal banget , siapa juga ga mau digituin :cd Udah jadi nilai minus k cewek itu
ada bre...entar ane beliin sachetan dulu,kagak lama kog 3 pengkolan dari sini warungnya:travel hidup indonesia:iloveindonesia:iloveindonesia:iloveindonesia mangstap brader :iloveindonesia t4fRsjWcJKs wah asyik jangan mahal2 ya coklat nya apa gratis disini :malu:
oiya. mon maap ga keliatan tadi. kamu sih pake ngumpet di belakang lemari :ngakaks waduh lemari nya gde banget ya :bingung
Ya tetap makan sist, cuma ditambahin suplemen penambah massa otot :linux2: 5 kg per dumbell :D Oh ada suplemen nya yah Wah lumayan juga 5 kg ngeri kalo kena kepala kan:takuts Berarti agan saat itu udah six pack ya # bener ga sih nulis nya :hammer:
Nggak papa sih ,soalnya masih rendah ngangkat bebannya :ngakaks waktu itu emang berapa kg yang diangkat :hammer
Lah itu ga sakit gan makan cuma sekali sehari , gimana pun walau udah olahraga makan juga perlu Btw bingung sama kata2 " sisa 3 sekitar minggu " :bingung
Pernah dulu teman kena kepala waktu nggak kuat ngangkat :D Asupannya cukup gerakan benar hasilnya lebih cepat. ih serem terus gimana nasib temen nya gan :takuts
Untung ga kena kepala ya gan :takuts Ternyata fitnes tuh berat juga ya tapi sebanding pasti sm hasil nya
Oke, ditunggu ya :thumbup Gombal kan bahasa jawanya kain yg sudah tidak terpakai alias sudah kotor, lawannya kain bersih :D walah baru tau aku:D
saya suka lap bersih daripada gombal :hammer: iya nanti diceritakan kok. lap bersih apa tuh?? Pernah denger sapu bersih aja :bingung
Secara bakat dan karakter sudah ada sebelumnya, sekalian diajarin buat mempertajam skill. Kayak the legend of zorro diajarin bentuk badan, makan, dansa de el el :ngakaks akhir nya sadar ya ada bakat dan 1 lagi gan "kesempatan" eh tapi agan tuh ga suka gombal2 gitu ya :hammer
Dapet sinyal bagus ya tan akhirnya ad update :selamat Itu oliver bener2 tepat beli in km dalaman bner2 teman yang baik hehehe Alhamdulillah ya tan reno bs nemenin km di saat km lg break sm babang ian